Причины целлюлита при беременности

Причины целлюлита при беременности

Целлюлит и беременность — есть ли связь? Проблема целлюлита известна уже наверное каждой женщине в наше время. Столкнулось с ним уже большинство женщин хотя, возможно, донедавна они и понятия не имели что это затронет именно их. Что уж говорить о беременной женщине, тело которой и так изменяется до неузнаваемости. А тут еще и «апельсиновая корка» появилась. Такое изрядно портит особенный период в жизни женщины, согласитесь.

В чем же причины целлюлита при беременности?

На самом деле все более чем очевидно. Смотрите сами: будущая мама набирает вес на протяжении всего срока, ярко выраженными «местами сбора» лишнего являются бедра и ягодицы. Естественно изменяется и живот. Все это является нормальным природным процессом, который способствует нормальному развитию плода. Организм таким образом запасает питательные вещества.
Однако сказать что появление целлюлита во время беременности это норма и так должно быть нельзя. Появление целлюлита во время беременности свидетельствует об нарушении обмена веществ. В подкожном слое происходит сбой водно – солевого обмена. Проще говоря все вредные элементы и шлаки не выводятся должным образом, они откладываются в жировых клетках, делая их все больше и больше. Так же к причинам целлюлита во время беременности можно отнести:

• Нарушение кровообращения;
• Застой жидкости в тканях;
• Изменение гормонального фона;
• Замедление обмена веществ.

Пройдет ли целлюлит после родов?

Бывают случаи когда с восстановлением гормонального фона женщина приходит в привычную ей форму (быть может не идеальную но все же), тело стает менее округлым, целлюлит пропадает. Но важно помнить что ситуация может повернуться и в худшую сторону и на ранней стадии необходимо принять всевозможные меры и не допустить развития сложной формы целлюлита. Естественно под этим мы подразумеваем использования исключительно безопасных методов для малыша. Во время беременности противопоказаны :

  • горячие ванны,
  • использование эфирных масел,
  • растирки со жгучим перцем горчицей и тому подобные,
  • аппаратные методики,
  • антицеллюлитные крема,
  • гидромассаж.

Данные процедуры могут нанести огромный вред малышу, или же вызвать преждевременные роды!

Мы собрали для информацию с помощью которой вы будете знать как безопасно но эффективно победить целлюлит.

Абсолютно правильное питание

правильное питания от целлюлита во время беременности

Если о правильном питании должен знать каждый, кто хочет быть здоровым, то для беременной женщины это аксиома. Тут все понятно без лишних слов. Никаких диет (только если это не предусмотрено в каком либо конкретном случае вашим лечащим врачом или состоянием здоровья). Для здорового вынашивания организму необходимо достаточное количество питательных веществ. Стоит обратить внимание что бы в вашем рационе хватало белка, витаминов, кальция и минеральных веществ. Все лишнее и способствующее отложению жира лучше далеко отложить.
Постоянным на вашем столе должны стать свежие фрукты и овощи которые помогают расщеплять бугорки жира и вывести лишнее из организма. Молочные продукты, цельно зерновые каши, отварная рыба и мясо – основа рациона. Из напитков рекомендуется травяной чай или свежий сок. Соленое, сладкое, жаренное – однозначно табу!

Физ нагрузки

физ нагрузки для беременных

От активного спорта лучше всего отказаться. А вот легкие физические нагрузки во время беременности – то что доктор прописал. Ходьба на свежем воздухе в спокойном темпе улучшит кровообращение, обмен веществ становится более интенсивным, кровь насыщается кислородом. Гуляйте как можно больше, не стоит оставаться дома при хорошей погоде. Достаточное количество кислорода необходимо для нормального развития плода. Общее самочувствие будущей мамы заметно улучшается, а ведь это так важно.

Легкий массаж

Также возможно применение легкого массажа. Но только в области бедер и ног. Правда не допустимо использование каких либо косметических средств, таких как антицеллюлитные крема. Как вариант можно взять оливковое масло либо морскую соль. Применять антицеллюлитный массаж можно после теплого душа.
При надобности вы сможете продолжить борьбу с целлюлитом после родов, но это уже будет совсем другая история.

 

Примечание. Для выяснения каких либо нюансов не забудьте проконсультироваться со своим врачом который ведет беременность. Ну и конечно ориентируйтесь на свое самочувствие, контролируйте активность малыша. При любых изменениях обратитесь за помощью.

http://stomclinic.moscow/

Post Author: admin